今回は「東京エクストリームウォーク100」についてのご紹介です。大会概要とコース紹介 実際の様子(大会前日から大会71km地点:横浜ポートサイド公園まで)を体験記としてお届けします。... 前回に引き続き 東京エクストリームウォークの体験記 後編をご紹介します。大会の後半戦と 東京エクストリームウォークの感想 疲れを残さないポイントなどもご紹介しています。... 「休憩」ではありませんが 信号待ちなどを利用して こまめにストレッチをするよう心がけました。, なかなかハードな体験でしたが 本当に辛くなったら いつでも途中でリタイアできる「気軽さ(アクセスの良さ)」も魅力だと感じました。, 「東京エクストリームウォーク42.195 OVERNIGHT」体験記+完歩お役立ち情報まとめ, 「ANAインターコンチネンタルホテル東京」ラウンジアクセス可能 クラブフロア宿泊記, 「ANAインターコンチネンタル東京」クラブフロア宿泊者特典とクラブラウンジ体験レビュー, 《SFC修行》2021年 ANAプレミアムポイント(PP)単価を抑えるルートや方法とは, 【GoToEat】コスパ最強ランチ コートヤード・バイ・マリオット東京ステーション「Dining&Bar LAVAROCK」, 5. 山手線 徒歩 一周 持ち物 ... 16:25 ゲストさん、マイルに交換できるポイントがたまる 山手線一周ウォーキングのルートを紹介しています。 わが家のものは廃盤となったため 新しいモデルをご紹介します。. 山手線を徒歩で一周してみた 10連休初日の4月27日に山手線を徒歩で一周してみました。 前々から一度くらいは挑戦してみたいな~とぼんやり考えていたのですが、結局実行には移さず月日は流れていきま … 問題のある投稿を連絡する, マイルに交換できるフォートラベルポイントがたまります。 燃費も良く、50km/1Lくらいは平気でいきます。一日走り回ってもガソリン代は200~300円くらい。, 旅中、自転車の旅人などにもたくさん出会いお話しましたが、食費と宿泊費が半端じゃなくかかるため、結果旅費が高くつくとおっしゃっていました。, 夏場だと汗も尋常じゃないでしょうし、着替えなどのクリーニング代や積載など考慮する点がバイクより多く難易度が高いみたいですね。, バイク関連でゴーグル付きのヘルメットです。 意外なところでこのゴーグルが非常に重宝しました。, バイク・自転車・徒歩で日本一周をしてると、とにかく天気次第で一日の内容が左右されます。, ゴーグルがなかったら雨天時はまともに運転できなかったでしょう。また風から目を守ってくれます。コンタクトレンズ使用者の僕には必需品でした。, 旅の様子はTwitterで報告するつもりだったので、写真の端々にコイツが映ってます。 ただ被写体が無くても旅の景色は忘れられないものばかりなので不要っちゃ不要でした。, あとは言うまでもなく、スマートフォン。 (僕は当時「iPhone6 plus」を使用していたためサイズが大きく専用のスマホホルダーを探すのに苦労しました), 旅のルート検索、キャンプ場の検索、写真撮影、予算管理、SNSへの投稿、旅人との連絡など、旅中は意外なほど依存します。, 毎晩ネットカフェやホテルに泊まるような計画の方はこれほど充電器を持っていく必要はありませんが、キャンプ場や野宿を中心に宿泊する、また市街地をあまり通らないルートで旅を進めたい場合は充電がかなり重要になるので注意。, 僕はソーラーパネル付の充電器を日中バイクに装着し、12時間ほど太陽光で充電しながら、もう一方でコンセント利用可能なカフェや飲食店を経由して充電させてもらっていました。, スマホ自体の節電対策も施したが、それでも割と充電はカツカツだったので、スマホアプリなどを使ってある程度快適な旅を考えている旅行者は気を付けた方が良いです。, またスマホの充電器くらいならぶっちゃけ旅の途中でも購入が容易ですが、バイクや自転車での旅の方は関連の用品は旅中に買うのが非常に困難になります。, 僕は旅が始まって30日くらいで、走行中にスマホホルダーの根本が折れるという故障が発生しました。 (幸いにもスマホは落とさずに済みましたが), しかし出先でバイク用品店を見つけるのは困難でしたし、不要なルート変更も余儀なくされた上、たどり着いたバイク用品店に対応のスマホホルダーが無かったんですよね。, バイク旅でナビが使えないのは非常に不便だし、旅の快適度を大きく左右する装備であったため、この件に関しては100均ショップで瞬間接着剤を購入し事なきを得ましたが、バイクや自転車などでの旅を考えている方には参考になればと思います。, など、日本一周中の生活必需品をメインに画像付きでまとめていくので、よろしければ参考にしてみてください。, 日本一周中、無料キャンプ場を利用する際にこれだけは注意したい3つのこと【経験談あり】, バイクでの日本一周中にレッドバロンのレッカーサービスに何度も救われた話【ソロツーリング】, 日本一周中に超役立ったおすすめのスマホアプリ・サービスを紹介します【旅の経験談あり】, 東京都在住の現役Webエンジニア。 1.2.1.1 1. 山手線 徒歩 一周 持ち物. © 2020 TANAKA la BOTAMOCHI All rights reserved. このため いつでも食べ物/飲み物が購入でき その結果 持ち物をかなり絞ることができました。, 今回 全てのお店で「キャッシュレス決済」が利用可能でした。 QRコードが読み取れない場合はID「@4travel」で検索してください。, 掲載のクチコミ情報・旅行記・写真など、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。. 行きたかったお店を回れるようにルート設定する...なんていうのも良いかもしれません。, 平均歩行ペースは 上記の通り。

『山手線一周するのに、どれくらい時間がかかるだろう?と、疑問を解決するために歩いたり、ちょっと走ったりした記録。』東京旅行についてわさびさんの旅行記です。 私の地元は浄土真宗が多く、母からは「うちは浄土真宗だよ」と言われていました。 も ... 週末の金曜。今夜は夜勤でした。 世間は3連休だというのに、自分は3日とも仕事・・ ... こんにちわ。 王道の路側帯を歩くブロガーのniseromeroです。 古くは電話 ... 1週間前にMatchbookで貯まりに貯まった「いいね」を大量投下しました。 ( ... お金を出してできる経験はもう価値はないと思っているので、少しの勇気を出すとできる経験をどんどんアウトプットしていきたいです, おすすめニュース配信アカウント 今回はそんな旅人適正2%程度の僕が、旅の間どのような装備・持ち物で日本一周していたのか解説してみようかと思います。, 「日本一周に興味があるけど、何が必要かわからない」 【エラー解消】wp-content/plugins/crayon-syntax-highlighter/crayon_langs.class.php on line 340, 【XCode】旧バージョンを残したまま最新版XCodeをインストールする方法【複数バージョン共存】, 【Xcode】Content and frame layout guides before iOS 11.0, Soundpeats Q35 ProとiPhoneが接続できない時の対処法【Bluetooth】, バイク用スマートフォンホルダー(防水防塵だけど、雨で表面が濡れるとタッチが反応ません。仕方ないね), ライト(光幅を広げたり絞ったりできるやつ。紐付けてテント内でランタン代わりにしてた). 最近Amazonを語るフィッシングメールが多いようですね。 JPCERT/CCか ... 17年にわたり利用してきたau、そしてここ数年メインの回線として頑張ってくれたW ... ある日昼下がりの午後。ランニングをして、気持ちよく部屋に帰ると1通のメッセージが ... GMOとくとくBBで契約してたWimax2を解約しました!!4年契約の途中だった ... 「七輪焼肉 安安」のYoutuber応援キャンペーンで、1000円でたらふく食ってきたぞ!. This map was created by a user.

軽量+身体にフィットするため 長時間のウォーキングにおける肩の疲れが全然違います。, トレイル用バックパックは「THE NORTH FACE(ザノースフェイス) TR6(7Lサイズ)」

消費カロリー: 30代男性 1,905kcal/40代女性 1,501kcal. しかし 1.3に関しては サポートタイツでなければ 十分な効果を得ることはできません。, これにより 正しいウォーキングフォームに近づけた状態で歩くことができ 関節への負荷が軽減し 故障の予防+効率良く歩くことに繋がります。, これは サポートタイツ/スポーツソックスがしっかりサポートしてくれたおかげだと思います。, 参考までに わが家で使っている おすすめスポーツタイツとスポーツソックスをご紹介します。, スポーツタイツは「CW-X(シーダブリューエックス) 吸汗速乾 UVカットモデル」. 休憩を入れながらでも 1時間に4km強は歩くことができることが分かりました。, ちなみに 今回の徒歩で「山手線一周」は 後日参加した「東京エクストリームウォーク100(100kmウォーキング大会)」に向けた長距離練習でした。.

1.2.1 「山手線一周」で持ち物を最小限にできる 2つの理由. 2019/03/13, 山手線一周するのに、どれくらい時間がかかるだろう?と、疑問を解決するために歩いたり、ちょっと走ったりした記録。, 朝の東京駅。この日は、山手線一周ウォーキングの為に、早番出勤と同じように起きて、いざ東京。普段から、割と歩く人ではあるけれど、山手線一周となったら、どれくらい時間がかかるのか、と。普段、家から最寄りのショッピングモールまで片道10㎞歩き、ドリンク頼むと無料のモーニング(名古屋から来た、あの店です)を食べ、6㎞歩き、スポーツジムに寄り、筋トレやランニングをして、更に4㎞歩いて帰宅…みたいな生活をしているので。20~30㎞くらいの歩行は慣れたもの。とは、言ってもおかげでw膝の関節を痛め、足背の靭帯も痛めているので若干不安。ロキソニンテープを貼り、サポーターをして、痛み止めも持参して、出発。今回、アプリで記録をしながら歩きました。休憩中はアプリ切ってます。必ずしも、線路の外側ではなく、駅から駅までちゃんと歩けば良いマイルールwわからない道はGoogle先生に支持された通りに歩いているので、ショートカットした部分もアリ。せっかちなので走ることも。次の信号が点滅する前に渡りたい、次の信号がもうすぐ青になるだろうから、青のうちに渡りたい!人混み嫌!タラタラ歩くな!走りたい!そんな感じw7:23に東京駅の写真を撮って、アプリon時計回りに出発。, 7:32有楽町駅着。GPSとウォーキングアプリを常に起動しているので、充電が心配で前半は駅名の写真のみ。取り敢えず、大崎に9:30到着することを目標に歩いて小走りして。, 新橋の駅前。よく、サラリーマンがインタビューされている所。時期だから仕方ないけど、どこの駅も道路も工事だらけ…, 7:59浜松町駅着。新橋通過して第一京浜に出るのに迷うと言うw通勤ラッシュで、浜松町~田町あたりはイライラしながら進むwいや、進みにくい。, 8:16田町駅着。人、人、人。第一京浜をひたすら直進なので、ルートは問題ないけど、記憶もないw, 8:39品川駅着。田町~品川が1番距離長いはずだけど、意外と早く着いた。高輪ゲートウェイ駅になる、と思われる場所を横目に見ながら、汗かきつつ前へ前へ。, 9:03大崎駅着。写真なんかズルw大崎は通過するだけだから、整備されたお洒落な街で素敵だった。目標は9:30だったので、余裕持って到着。駅近くのベンチで、水を飲み、持参したクリーム玄米ブランで休憩。9:12ウォーキング再開。, 取り敢えず大崎までをクリアしたので、写真を撮り始める。大崎から五反田へ向かう途中。, 9:27五反田駅着。ややペースダウンしつつの歩行。先は長いから前半飛ばし過ぎないように。…いや、既に割と走った気がするw, 10:05恵比寿駅着。出口に迷って、アトレの中をウロウロしてしまった。珈琲買いたかったな、お手洗い寄ればよかった…と後になって思う。, 10:19渋谷駅新南口。湘南新宿ラインや埼京線のホーム遠い…と常に思ってたけど、外から見ても遠い。, 11:01代々木駅着。第2関門として、代々木駅到着目標を11:30に設定していたので良いペース。代々木で休憩するつもりだったけど、休めそうなところを探す間に、新宿に行ってしまえと作戦変更。, 一休みする為にスタバへ。甘いものを欲してロールパイも。糖分補給。11:20~11:32までスタバ休憩。いつもなら、長居するのだけどw, 12:44池袋駅着。池袋で食事を取るつもりで第3関門13:30が目標だったから、まだまだ余裕のある感じ。さて、ご飯行こ。ここまで27~29㎞くらい歩いているけど、走る余裕もあるw, 12:50~13:50までコメダ珈琲で昼休憩。Wi-Fiが使えて、コンセントのある店、そうだコメダに行こう!と、先に決めていて。昼コメの時間に間に合うようにと、13:30池袋を目標にしていたのだw, 14:08大塚駅着。13:50に池袋のコメダを出発して、アプリ再開。少し時間がかかってしまった。大塚はビジホも安いから、泊まったことがあるけど、風俗も多い印象。駅は綺麗。, ここのカラオケ数年前に来たわー!って懐かしくなって撮った。渋谷のパセラは混みそうだから、空いてそうな店!って理由で選んだ巣鴨…, 15:47上野駅着。だいたい40㎞くらい?休憩しようかと思ったけど、コメダでランチもしたし、東京までもうちょいだから、行っちゃえー!とラストスパート。, アメ横を通り抜ける。若干後悔。人混みで進めずイライラ。邪魔だ邪魔だどけどけー!と心の中で唱えて走るw, 16:08秋葉原駅着。東京駅まであと少し~~。ってとこで、油断して道を間違えるww, 時間がわかりそうな写真も上げておく。ここで、ウォーキングアプリは切りました。そのあと、八重洲側に移動して大丸で甘いものを食べて帰宅。東京駅構内でも走り、地元駅から自転車漕いで帰りました。元気w, アプリの結果。休憩時間除けば8時間以内でゴール。山手線一周ウォーキング体験ブログ読み漁ったけど、割と辛いとかリタイアとか12時間やら14時間かかる…なんて書かれてたから不安だったけど、明るいうちに余裕のゴールで良かったw, 品川までの道は第一京浜通ってたから、だいぶ内側ね?大崎まではGoogleに出た経路歩いた結果。次はまた違う道でもチャレンジしたい。走らずにwせっかちだから無理かな。, ゴール後のiPhoneアプリとスマホとポケットの活動量計それぞれ誤差あるから、正確にはわからない。, 帰宅後のiPhoneの歩数。3千本以上違うw歩数や距離の正確さは曖昧だけど、一人で悶々と歩くのは楽しかったー。ただ、次へ進むことしか考えずに、沿線の景色や美味しいもの、気になるお店、いろんなものに目を向けられなかったのが勿体無かったなー。余裕持ってゴール出来たんだから、もう少し東京の街を楽しめば良かったと思う。あ、タピオカ屋はいろんな場所で見た気がする。次は逆回りで行こうかなw, 利用規約に違反している投稿は、報告する事ができます。



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