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msmaflink({"n":"DVDでよくわかる!120歳まで生きるロングブレス [ 美木良介 ]","b":"","t":"","d":"https:\/\/thumbnail.image.rakuten.co.jp","c_p":"\/@0_mall\/book\/cabinet\/5294","p":["\/9784344035294.jpg","\/9784344035294_2.jpg"],"u":{"u":"https:\/\/item.rakuten.co.jp\/book\/16093244\/","t":"rakuten","r_v":""},"aid":{"rakuten":"1570478"},"eid":"SCVel","s":"s"}); ロングブレスの考案者・美木良介さんは、もともと坐骨神経痛を患っておられたようです。その時に出会ったお医者さんに、呼吸法によるトレーニングを勧められ、一ヶ月ほど試したところ、痛みが消えてなくなったとのこと。, ですから、美木良介さん考案のロングブレスは、ダイエット方法であり、全身健康法でもあるですね。, ロングブレスを利用したダイエットに興味がある方は、まずこちらの本を読んでおくと良いと思います。.

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色々なやり方が紹介されますよね。 2019年12月27日TBS系『金スマ(キンスマ)』でロングブレスを実践して若返った石原慎太郎さんが放送されました。ロングブレスダイエットは俳優の美木良介さんが考案した呼吸を利用した筋トレの一つです。三木さんは、腰痛を持ちながら筋力をつける   吸って足を下げる。(片足30階が目標), この運動は、腸腰筋を鍛えます。 Copyright (C) 2020 個人事業主主婦:sahfamilyの ちょっとご意見宜しいかしら? All Rights Reserved. 8回/月 36,000円 (window,document,"script","//dn.msmstatic.com/site/cardlink/bundle.js","msmaflink"); 現れない、という方の中には、正しく実践しているつもり スポーツウェアに着替える必要もないところが手軽に実... EMS腹筋ベルトが,男女問わず人気です。 2019年11月25日の日本... 様々な通販のテレビ番組で、1日十数分程度ブルブルするだけで 砂糖はもちろんのこと脂もカロリーが高いことから、ほぼ、

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