サラリーマンが街に存在皆無のミニバスチームをゼロから作り9年かかるも県大会出場 情報発信し東北で日本バスケ盛り上げたい, 夢はこの町の少年少女ボーラーのためにプライベートコート建設運営で好きなだけ練習させる!!, JBAc級コーチd級審判 興味:バスケットボール ミニバス コーチング 育児 ブログ SNS 副業 旅行, ミニバス24秒ショットクロック14秒ルール変更改正2020/タイムアウト、メンバーチェンジは前年ミニバスケットボールU12, ミニバス フリースロー完全解説2020/ミニバスケットボールU12一般ルール違いや距離シュートのコツ, JBAオフィシャルグッズ 最新ルールブックなど発売中|JBAオフィシャルグッズ|HMV&BOOKS online, ミニバスルール2020基本編ミニバスケットボールU12/小学生と父母へ最低限の初歩をゼロから説明解説, 【ミニバス運営登録】JBA TeamJBAの作業2020 U12新規チームスタートのための手順を解説, ミニバス ギャザーステップの概念ゼロステップを説明/ミニバスケットボールU12トラベリング防止オフェンステクニック, ミニバスチーム練習と個人練習は分ける時代/超情報化社会のバスケチーム運営バスケットボールU12, ミニバス サークルルール解説チームオフェンス/インサイドの合わせミニバスケットボールU12, ミニバス インサイドの合わせ基本チームオフェンス/スクリーンの前にミニバスケットボールU12, ミニバス ボールミートを解説/オフェンスの始点はミート 終点はノ―マーク バスケットボールU12, ミニバスチームオフェンス初歩カッティング/パスランやバックドアで基礎解説ミニバスケットボールU12. フリースローの距離は4.6mと決められています! バックボードからフリースローラインまでの距離が4.6mなのでお間違えなく。 図で表すとこんな感じ↓ ちなみに、エンドラインからフリースローラインまでの距離は5.8mが必要です。 つまり ラインを踏んでいた場合も2点です。 なお1点が得点として入るケースは、相手選手はファールをし、フリースローシュートがゴールに入った場合に得点が入ります。 フリースローは、図の青色のラインよりシュートを打ちます。 シュートが入ると1点です。 私の参加してい... バスケのボールには、いろんなサイズがあるって知っていますか? とバス... (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}). 例えば、小学生低学年(1年生、2年生)ぐらいですと、両手でバスケットボールを上に投げたとして、仮に5mの天井には届きません。 皆さんはバッシュやバスパン、Tシャツなど、どこで購入していますか? 一般的には、スポーツショップで見て、試着して、購入するパターンが多いと思いますが、インターネット通販で購入する方もいらっしゃるでしょ ... バスケは1チーム5人で行うものだということは、なんとなく知っている方も多いかもしれませんが、選手交代やベンチのメンバー人数などについてもご存知でしょうか。 バスケの試合を観る機会などがあると、意外とベ ... バスケをやっている方は「バイオレーション」という言葉を聞いたことがあると思います。 「バイオレーション」はファウル以外のすべての反則行為と言っておりますが、もっと分かりやすく言うと基本的には バイオレ ... バスケをやっている方だけではありませんが、スポーツをやっている方は一度は「怪我」を経験されたことでしょう。 怪我をしたら痛いのは当たり前で、何といっても練習が出来ない事が一番つらい事ですよね。 実はバ ... 通勤や通学途中の電車の中や勉強の息抜き、昼休みなど、必ずと言っていいほどスマホに触っていると思います。 バスケが好きな人は、おそらくバスケアプリを入れていると思いますが、どんなアプリを入れていますでし ... 皆さんは、バスケのブランドと言ったらどんなブランドをイメージしていますか? タイムアウトの取得やファールの数などでゲームの時間は変わりますがおおむね60分ほどあれば一ゲームは終了します!, (さらにちなみにラインは内側の所が有効なラインです。スローインなどで外側のラインにシューズがかかっていてもラインバイオレーションにはなりません!!), ミニバス スコアシート書き方記入ダウンロード2020/ミニバスケットボールU12新用紙変更点ファールシート追加, ミニバス スペーシングの基本動き方/フォーメーションの初歩的考え説明ミニバスケットボールU12, ミニバス 個人スキル未経験者初心者が身に付ける順序説明/ミニバスケットボールU12, ミニバス マンツーマンコミッショナー役割説明バスケU12U15/赤旗黄旗JBAのディフェンス推奨内容解説, ミニバスSTスコアラーズテーブル解説2020/テーブルオフィシャルとモップかけ方ミニバスケットボールU12, ミニバス練習メニュー作成 初心者未経験者へコーチング/身に付けたい順番解説ミニバスケットボールU12.

フリースロー距離は? フリースローラインから・リングまで3,8m・ボードまで4,4m・エンドラインまで5,6mフリースローのシュートがリングの真ん中を通った場合だいたい4mくらいですね 〇フリースローラインはボードから4メートルと記載があり一般ルールより若干前になります。 〇エンドラインはバックボードより85センチとあり一般ルールより少し狭くなります。 ゴールの高さ.

これは筋力がまだ発達していないからです。 公式戦は小学生でも上のアリーナを使う予定ですが、日常的な授業またはクラブ活動は下階の小学生用運動場を使います。 バッシュが滑る人... NBAやBリーグの選手が「インナー」を着てプレーをしているのをよく見かけませんか? Copyright © 2019 ゼロケン All Rights Reserved.

長年バスケを経験しているからこそ分かる事もあります。

〇ゴールの高さは 2 m 60cm 通常中学生アリーナはバレーボールの公式戦高さで決まり天井高さ12.5mになりますが、下階の小学生の天井高さを通常の7m以上ではなく5m程度に抑えたいと考えています。 そんなバスケで役立つ情報をお伝えしていきます。, 建築の設計をやっている者です。小学校の運動場の上階に中学校のアリーナを載せる計画をしているのですが、諸事情により建物高さを抑えて計画したいと思っております。 ギリギリまでボールを押し出していくためにはボールを上に押していく事がポイントです!, ゼロケンのブログでは最新のミニバスルールに関しても解説していますのでコチラも是非ご覧ください。, ミニバスルール基本U12/2019-2020最新をゼロから解説 小学生と父母へ基本説明, 【ミニバス】ルール変更2020ショットクロックは24秒14秒  2019タイムアウトやメンバーチェンジも, 【ミニバス】JBAや登録に関する作業2020 新規チームをスタートさせる TeamJBAや登録作業全部を解説, ミニバスルール2020基本編ミニバスケットボールU12/小学生と父母へ最低限の初歩をゼロから説明解説, ミニバス フリースロー完全解説2020/ミニバスケットボールU12一般ルール違いや距離シュートのコツ, ミニバス スペーシングの基本動き方/フォーメーションの初歩的考え説明ミニバスケットボールU12, ミニバス 個人スキル未経験者初心者が身に付ける順序説明/ミニバスケットボールU12, ミニバス ギャザーステップの概念ゼロステップを説明/ミニバスケットボールU12トラベリング防止オフェンステクニック, ミニバス マンツーマンコミッショナー役割説明バスケU12U15/赤旗黄旗JBAのディフェンス推奨内容解説, ミニバスSTスコアラーズテーブル解説2020/テーブルオフィシャルとモップかけ方ミニバスケットボールU12, ミニバス練習メニュー作成 初心者未経験者へコーチング/身に付けたい順番解説ミニバスケットボールU12. ミニバスのフリースローについて完全解説。フリースローに関する一般ルールのバスケとの違いや実際の場面でのシュートのコツ・ポイントも説明, ゼロケンです今回はミニバスのフリースローについて完全解説していきたいと思います。ミニバスに限らずバスケにおいてフリースローは簡単に扱われがちですが実は勝敗に大きくかかわる重要なプレーです。ぶっちゃけフリースロー確率で勝敗が大きく変わります。, 1:ミニバスのフリースローについて細かく理解できる2:一般ルールとの違いについて理解できる3:シュートのポイントを理解しフリースローがスパスパ入るようになる, まずはミニバスのコートの広さやゴールについてお伝えします。ミニバスのフリースローですがボードからフリースローラインの距離で4メートル、400㎝になります。一般ルールはボードから4.6メートル、460㎝60㎝短いですね。ゴールの高さですが床から2.6メートル、260㎝になります。一般ルールは3.05メートル、305㎝45㎝高いですね。, フリースローにおいて基本となるセットシュートですがポイントがいくつかありますのでご紹介します。是非参考にされてください。, 一番お勧めするポイントですが毎回同じシュートを打ち再現性を高めることです!再現性とは何回やってもどんな場面でも正しいシュートを繰り返し行う事ができるですね。技術的なものもありますがメンタルが非常に重要です。そのためのコツは下記にも詳しく記事にしていますので参考にしてください。, もう一つはボールを真下から持つ!真下から支えるです!!もっと詳しく説明するとボールを中心でとらえるです。私は女子でもワンハンドをお勧めしているのですがそもそもボールを手に乗せていない人が多いです!下の記事はワンハンドシュートのポイントについて書いた記事になりますので是非参考にされてください⇊, 指導の経験上わきの下が空いてしまって肘が外側に向いてしまっている人が非常に多いです。構えた時点でボールがグラグラなのでまっすぐ打ち出ししていない。フリースローはディフェンスの邪魔がないですからゆっくりでよいのでボールを下から支えてください。, ゴールは4メートル前にありますから心理的に前に打ち出したくなるのですが前に打とうとすると支えていたボールがこぼれていきます。ギリギリまでボールを押し出していくためにはボールを上に押していく事がポイントです!前に打つ意識より260㎝のゴールより上にあげるほうを重視してください。4メートルの距離は重視しなくても届きます。(放物線ですから2,3メートル飛ばせればゴールには届きます。手首だけでも届く距離です。)大事なのはボールを上にあげることです。(そこそこ重いボールを上にあげる方が大変です。), ゼロケンのシュート理論の記事を下記にまとめました。コチラも是非参考にされてください⇊, いかがでしたか?あのNBAのレジェンド マイケルジョーダンの数々の得点記録約半分はフリースローの得点なんですよ(^^)/コツをつかんでフリースローで確実に得点できるトップスコアラーになってくださいね。, ゼロケンのブログでは最新のミニバスルールに関しても解説していますのでコチラも是非ご覧ください。覚悟があれば大丈夫です。私にだって出来たのですから。今回はここまでです。, ミニバスルール基本U12/2019-2020最新をゼロから解説 小学生と父母へ基本説明【ミニバス】ルール変更2020ショットクロックは24秒14秒  2019タイムアウトやメンバーチェンジもミニバスU12バスケのボール完全解説/カテゴリごとのボールを説明【ミニバス】JBAや登録に関する作業2020 新規チームをスタートさせる TeamJBAや登録作業全部を解説, ゼロケンの過去のバスケ理論練習についての記事はこちら⇊カテゴリ:練習と理論存在皆無のゼロの状態から県大会を叶えた記事はこちら⇊カテゴリ:ゼロから県大会, 40代既婚二児のパパ バスケをやっている時は、あまり気にしていないと思いますが「コートサイズ」はご存知ですか?, 陸上なら「100m」、水泳は「25m」や「50m」とそれぞれのサイズが決まっており、皆さんもご存知かもしれません。, バスケのコートが2面とれる体育館と1面の体育館では、コートサイズが違うんじゃないか?だなんて思ったこともあるでしょう。, オールコートと言っても、端から端までを使う訳ではないですし、コートサイズを知っていてもプレーに影響はないかもしれませんが、ミニバスをやらせてみようと思っている親の方はバスケのコートサイズは知っておいたほうが良い部分もあります。, ミニバスと通常のバスケでは、ボールの大きさ、試合時間、など違うのはお分かりかと思いますが、コートサイズも少々異なります。, 通常バスケコートとミニバスのバスケコートについて、それぞれ詳しくご紹介いたします。, 公式大会はもちろんですが、一般的なバスケのコートサイズは、以下のように決まっています。, 基本的には白くラインが引かれており、白いラインの幅は「5cm」、コートの大きさはラインの内側で計測されます。, 公式大会では、サイドラインやエンドラインから2m以上障害物のない区域が必要となります。, 公式大会では、サイドラインやエンドラインから1m以上障害物のない区域が必要となります。, ミニバスのコートの主な特長は、「昔懐かしい台形の制限区域」や「3ポイントラインが無い」事でしょう。, また、コートの長さが22m~28mや横幅12m~15mとなっていますが、これは「この範囲であればミニバスのコートとして使用してよい」との事です。, 一般バスケコートの制限区域ラインや3ポイントラインなど知っておくと良いラインは以下の7つになります。, 例えば、3ポイントラインの45度と0度とを比べた場合、0度の方が15cm短いという事になります。, ミニバスコートの制限区域ラインなどで知っておくと良いラインは以下の5つになります。, バスケのコートサイズについてご紹介してきましたが、バレーボールやバトミントンなど体育館で出来るスポーツが他にもあり、それぞれコートサイズがあります。, ただ、天井までの高さや、サイドラインやエンドラインから壁までの長さなどで、距離感が変わってくるとは思います。, また、ミニバスの場合は、試合会場によって少々コートサイズが違うそうですので、事前に確認をしておくことをおすすめいたします。, バスケを愛し20何年、辞められずいまだにバスケプレーヤーとしてやっています。



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