お肌の保湿の重要なポイントである化粧水。30代からは保湿力が低下して乾燥しやすく、20代の頃とは違うスキンケアが要求されます。そんな30代におすすめの化粧水はどんなものなのでしょうか?SK-II・ハトムギ化粧水・アスタリフトなど、高級路線からプチプラまで、デパートやドラッグストアの化粧品売場に... 女性に人気のHMBサプリメント「B.B.B(トリプルビー)」。カリスマトレーナーのAYAさん監修のサプリメントで、「自然にスタイルアップができそう」と期待を集めています。ところが「飲むだけではやせない」「面倒くさがりで続けられない」「味や成分が気になる」などの悪い口コミも少ないながらある... ゲーム機本体、プレイステーション4(PS4)ソフト、プレイステーション3(PS3)ソフト, Kentai ウェイトダウンソイプロテインの悪い口コミや評判を実際に試して検証レビュー. ザバス ウェイトダウンはヨーグルトとチョコレートの2つの味が用意されていますが、どちらがおすすめかというとプロテイン愛用者の方はヨーグルトでもOK. 減量を明確に視野に入れたプロテイン、ザバスのウェイトダウン。たんぱく質を補給するための食品であるプロテインにダイエット効果を付加しているのはガルシニアです。味や何に溶かして飲むのがいいのかなど飲んでみた感想を口コミしながら、効果的な摂取タイミングなどをまとめました。 糖質制限ブームなどにともない、たんぱく質が効率よく摂取できるプロテインが近年注目されており、ダイエット効果にも期待をすることができると話題になっていますが、その中でもプロテインとして有名なのがザバスの「ソイプロテイン」と「ウェイトダウン」です。, 一度は見たことがあるという人も多くいますが、それぞれどんな違いがあるのでしょうか。, どちらもとても人気が高く、ダイエットだけではなく、美容にも効果があるということで男性だけではなく女性にも人気が出てきており、売り切れになっているお店も続出していまが、それぞれどんな違いがあるのでしょうか。, 「ソイプロテイン」はソイプロテイン100%使用、「7種のビタミンB群+ビタミンC」配合しており、植物性となっています。, また、「ソイプロテイン」は大豆たんぱくが、中性脂肪を下げる働きがあるため、ウエイトを増やさずに必要な筋肉をつけカラダを引き締めたい人向けとなっています。, 「ウェイトダウン」はトレーニングでカラダを引き締めたいアスリートにおすすめの食物繊維と大豆たんぱくを配合したプロテインとなっており、減量を目指している向けになっています。, 大豆プロテイン+ガルシニアエキス配合、「11種のビタミン+3種のミネラル」配合しているため、積極的に取り入れたいです。, 筋トレをした後や普段プロテインを飲むことが良いとされていますが、なぜプロテインが推奨されているのでしょうか。, プロテインは運動する人が飲むものと思っている人が多くいますが、実は運動をしない人にも取り入れる価値は大いにあり、プロテインを利用すればたんぱく質が効率よく摂取することができるようになっており、摂取のタイミングを考えた補給ができる、脂質の過剰摂取にならないようなタンパク質強化メニューを継続させる、必須アミノ酸、BCAAなどアミノ酸レベルでの体内への作用を期待できます。, プロテインは体にも良いのだから、飲めば飲むほど良いのではないかと大量摂取をしてしまう人も中にはいますが、間違った方法を行ってしまうと逆効果になってしまうので注意が必要です。, 筋タンパク質の合成には限界があり、タンパク質を一度にたくさん摂っても、すべてが身につくわけではないのです。, その他にもエネルギー量がオーバーし、体重が増えてしまうという事も考えられ、タンパク質には糖質同様、1gあたり4kcalのエネルギーがありますが、剰摂取はカロリーオーバーにつながってしまい、人によってはお腹を下してしまう人もいるのです。, とても人気が高く、市販でもインターネットの通販サイトでも売られているザバスの「ソイプロテイン」と「ウェイトダウン」ですが、運動をしている人でも運動をしていない人でも積極的に取り入れておくことが好ましいです。. コスパがよく豊富なフレーバーで人気の「MYPROTEIN スロー リリース カゼイン」。ネット上の口コミでは高評価な意見が多く見られる一方で、「匂いが気になる」「飲みにくい」など残念な口コミもあり、購入を悩んでいる方もいるのではないでしょうか?そこで今... ボディプラスインターナショナルから発売されている「バルクスポーツ ソイプロ」。タンパク質の豊富さや、風味を変えて楽しめるところに好意的な口コミもありますが、粉っぽさや飲みづらさに関する悪い口コミも多く、購入を迷っている方も多いのではないでしょうか?そこ... 体重や筋肉を増やしたい方におすすめしたいウエイトゲイナー。マイプロテインやザバス、ゴールドジムなどさまざまなブランドから販売されているうえ、商品ごとに栄養成分も違います。どれを選んだらいいのか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。. ヨーグルト、チョコレート2つの味があり、甘味料としてお好みのドリンクに入れて飲んでもOK. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); このところ麻婆率が高いのは、麻婆豆腐の素を『買いだめ』したための在庫処分祭りだからです。, やっぱり一番美味しい麻婆豆腐の素はコレだと思う↓……(今日の麻婆豆腐はこれじゃないです), 食後2時間の血糖値は213で、やっぱり言わんこっちゃないでした。ご飯は血糖値上がりやすいなぁ。, 輸入物のトムヤムクンのインスタント麺と違い、国産で安心の日清様のトムヤムクンです。, カップヌードル トムヤムクン味の糖質は炭水化物量で45.5g。妻ちゃんにも少しシェアして、ほとんど一人で食しました。, 体重 94.8kg → 本日90.8kg(-4.0kg) 今日はダイエット開始から102日目です。, 体重ってやつは、下がるときはチンタラ下がる癖に、上がるときはスコーンと上がります。, 体重1キロあたり7000kcalらしいですが、痩せる時と太る時のカロリーは等価なのか本当に疑問。, どう考えても太る時は半分くらいのカロリーで1キロ太っている気がしてなりません。これはただの被害妄想なんでしょうか(笑), 昨日、調子こいて『とんかつ定食』を食べ、ご飯を少ししか残さなかったことで天罰があたったのでしょうか。いや、でも800g(5600kcal相当……ですよね?)も増えるほどオーバーカロリーしたとは思えないし……。, ▼この糖質制限ダイエットの決意表明(最初の記事)はこちら▼今日からダイエットしますよ(炭水化物抜きダイエット・残り319日), ▼途中でルールが変わりましたって記事はこちら▼炭水化物抜きなんてダメダメ!スーパー糖質制限ダイエット……やめます(糖質制限ダイエット日記・残り231日), 最近は《半力》でライフブログ的なゆるい記事を書いてます。もう全力で記事書くの疲れたw, 糖尿なので血糖値を上げすぎないようにする(食後血糖値180以下が目標)のがライフワーク, 炭水化物抜きなんてダメダメ!スーパー糖質制限ダイエット……やめます(糖質制限ダイエット日記・残り231日). 今回はザバスのソイプロテインとウェイトダウン全種類(ココア,ヨーグルト,チョコレート,ミルクティー)を飲み比べしました。, ザバス(SAVAS)には複数種類があり、大きく分けて「ホエイプロテイン」と「ソイプロテイン」があります。, この違いは色んなサイトに詳しく載っていますので概要だけ書きますと「ホエイ…牛乳が原料」「ソイ…大豆が原料」と名前の通りになっています。, 大豆が原料であるソイプロテインは「腹持ちが良い」⇒「食事量も減る」⇒「ダイエット・減量に向いている」といったメリットがあります。, ザバスの「ソイプロテイン」をより詳細に書きますと「ソイプロテイン」「ウェイトダウン」の2種類に分かれます。, ソイプロテインの特徴としては大豆プロテイン100%です。減量・ダイエットに必要な基礎代謝量(筋肉)をつけるためのタンパク質の補給に優れています, 「ウェイトダウン」の特徴としては大豆プロテインに加えてガルシニアエキスが配合されています。ガルシニアは空腹感,体脂肪を抑えるためダイエット・減量により特化したプロテインとなっています, よく巷ではソイプロテインのデメリットとして「溶けにくい」「美味しくない」の2点が挙がりますが、筆者は特にそこまで気にしなくていいと考えています, ○「溶けにくい」に関してですがプロテインシェイカーを使えば経験上特に問題ないです。水・低脂肪牛乳・牛乳と色々試しましたが、しっかり振れば溶けてくれます。, ○「美味しくない」に関しては個人の好みもあるので何とも言えませんが、筆者は特にホエイもソイも美味しく飲めています, 割り方で大分変わりますので美味しい飲み方を見つけるのも一つの楽しみ方だと思っています。むしろぬるい水で割ったらどのプロテインも不味くなります。(←これが一番重用), 溶けやすいし、余分なカロリーもないので「水」はダイエット・減量に一番おススメな飲み方です。(※ただし冷えた水で美味しく飲みましょう), 「低脂肪牛乳」はコクが出て、美味しさが倍増します。「カロリーを抑える」のと「普通の牛乳で割ると甘すぎる」ため低脂肪をおススメします, 次章からザバス(SAVAS)のソイプロテイン全種類(ココア,ヨーグルト,チョコレート、ミルクティー)を「水」と「低脂肪牛乳」で飲み比べしていきます, まずは王道の「ココア味」です。やはりココア味の一番のメリットとして、オーソドックスで正統派のココア味のため毎日飲んでも飽きないに尽きると思います。, ココア味に関しては大き目の120食分入りのサイズがあり、最新記事で紹介しています。, ホエイプロテインのココア味と比べると、きな粉の風味が有るので筆者はより美味しく感じています。水で割ることで「強すぎず・甘すぎない」ココアの風味であっさりプロテインが飲めます。, 筆者の個人的な一番おススメはこの「低脂肪牛乳+ココア味」です。低脂肪牛乳を入れることで甘すぎないコーヒー牛乳(ミロのような)味になり、美味しさ・コクが倍増します。, 最近、新商品として出た「ミルクティー風味」です。筆者も飲む前は「ミルクティーの薄い味しかしなかったら飲みきれるか?…」と思っていましたが杞憂でした, 裏の摂取ポイントでも「運動後」を推奨しているため、疲れた体への甘さ補給におススメです。, ソイプロテインを「水」で飲むとどうしても「大豆の粉っぽさ」が残るのですが、ミルクティー風味は粉っぽさが少なくすっきりした紅茶の甘さで飲めます。, 低脂肪牛乳で割ると濃厚なミルクティーそのものになります。(低脂肪でこれだけ濃厚だと、普通の牛乳で割ったときはすごい甘さになりそう…), 「ヨーグルト風味」はウェイトダウンの名の通りに減量・ダイエットで一番おススメなプロテインです。, 豊富なビタミンに加えて、空腹感を抑えられますので減量時の食事と一緒に飲むのがおススメされています。, ヨーグルト風味は水で飲むとあっさりしたヨーグルト?豆乳?バニラ?のような味になります。あっさりしていますので冷たい水で運動後にも一気に飲めます。, 低脂肪牛乳の力で「あっさりしたヨーグルト風味」が一気にコク・旨さが増した乳飲料になります。「美味しく飲めて」かつ「空腹感が抑えられる」ので減量したい!ときにはおススメな組み合わせです。, 「チョコレート風味」も新商品として最近出てきたウェイトダウンのプロテインです。減量したいときに飲むプロテインの味のバリエーションが増えて大変助かります。味としては大分「ココア味」に近いです。, もちろん成分は「ヨーグルト風味」同様に食事と一緒に飲むことで減量・ダイエットに向いています。, 「ココア味」に近いですが、飲む瞬間にチョコレートの香り・風味がガツンと来ます。減量用のプロテインとして飽きずに毎日飲めれると思います, やはり水と同じで「ココア味」の低脂肪牛乳で割ったのにチョコレートの風味を追加した感じでした。やはりこの「チョコレート風味」のメリットとしては減量・ダイエットでも王道の飽きない味を選択できるとことだと思います, 今回ザバスのソイプロテイン全種類(ココア,ヨーグルト,チョコレート、ミルクティー)を飲み比べしましたが、筆者内のランキング的には下記でした, 但し「個人の好みの味」「割り方」「目的」などで色々違ってくる箇所がありますので、ぜひ皆様も用途にあった好みのソイプロテインの味を見つけてみてください。, ザバスの新味の「抹茶風味」を飲んでみました。おすすめの味なのでぜひこちらもご覧ください, 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。. 「ザバス ウェイトダウン」も大豆のプロテインを使っています。 違いは減量時に不足しやすい「11種のビタミン」と、汗で失われるカルシウムやマグネシウム、鉄などがウェイトダウンタイプには入ってい …

新しいのを買いに行ったのですが、ソイプロテイン100とどちらが良いのか迷いました。, ウエイトダウンの方は引き続き朝食の時に、ソイプロテイン100は運動後に飲んで様子を見てみます。, 「11種のビタミン+3種のミネラル」配合減量時に不足しやすく、カラダづくりに欠かせない「11種のビタミン」と汗で失われがちなカルシウム・鉄・マグネシウムを配合しています。「ザバス ウェイトダウン」は、1日2回(約42g)を目安にお召しあがりいただくことで、アスリートが1日に必要とする11種のビタミン、3種のミネラルの不足分を補えるよう設計されています。(明治が実施したアスリートの食事調査結果より), 「7種のビタミンB群+ビタミンC」配合カラダづくりに欠かせない「7種のビタミンB群」、体調維持に欠かせない「ビタミンC」を配合しています。「ザバス ソイプロテイン 100」は1日2回(約42g)を目安にお召しあがりいただくことで、アスリートが1日に必要とする7種のビタミンB群、Cの不足分を補えるよう設計されています。(明治が実施したアスリートの食事調査結果より), オススメ摂取ポイントで書かれているのを見ると、ソイプロテイン100の方が万能型な印象です。, プロテインを2回飲んでタンパク質はやっと適正範囲に入りましたが、頼りすぎてるので食事でちゃんと撮れるようにしたいですね。, ゴロゴロしてるうちにちょっと寝てしまいましたが、二度寝のダルさが残るほどではありません。, 毎日更新!運動の記録、学んだことや感じたこと、その他なんでもアウトプット。 更新のためにネタ探しアンテナ張り中。, このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。.

ザバス ウェイトダウンは減量を行いたい男性・女性の方に人気のあるソイプロテインですよね。でも、チョコレートとヨーグルト味はどっちを注文・購入すれば良いのか?迷ってる方も多いのではないでしょうか。注文前は迷うね。 ザバス ソイプロテイン100とウェイトダウンは何が違うの? ザバス ソイプロテイン100とウェイトダウンは、 どちらも大豆(ソイ)を主原料としたプロテイン。 大豆プロテインは、腹持ちの良さやイソフラボンが豊富という点から、ダイエット中の方や女性にメリットのあるプロテインです。 「ザバス ウェイトダウン」も大豆のプロテインを使っています。 違いは減量時に不足しやすい「11種のビタミン」と、汗で失われるカルシウムやマグネシウム、鉄などがウェイトダウンタイプには入っています。 ダイエット用プロテインとして売られているザバスのウェイトダウン。この記事では普通のプロテインとの違いを解説しつつ、本当に効果があるのか紹介していきます。あわせて飲み方やザバス「ウェイトダウン」のレビューもお届けするのでぜひチェックしてみてくださいね。 ザバスのウェイトダウンは価格も4,000円未満の商品なので、比較的安い感じました。例えば、dhcのプロテインダイエットは30日分で約7,500円。価格面ではザバスのウェイトダウンプロテインの方が圧倒的に安いイメージですね。



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